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Trigger Points

Formation massage sportif

Description de la formation Trigger Points

Cette méthode, très développée aux Etats-Unis et au Canada, augmente l’amplitude du mouvement, favorise le rééquilibrage postural et peut considérablement réduire les douleurs projetées.

La désactivation des principaux trigger points (points gâchettes) soutient également les sportifs dans leur préparation physique et leur récupération.

Formateur
Laurence Gandolphe

Niveau
★★★

Type
à l’huile – sur table

Lieu de formation
47 impasse des Églantiers – 34980 St Clément de Rivière

 

Durée
3 jours – 21 heures

Horaires
de 9h00 à 17h00

Capacité
12 personnes

Tarif
480 € / 3 jours

 

Prérequis

  • Toute personne ayant un projet professionnel en lien avec la pratique du massage-bien-être.

 

  • Connaître et pratiquer plusieurs techniques et maitrîser les transitions (Massage Suédois requis)
  • Avoir des notions d’anatomie sur les structures musculo-squelettiques
  • Être en bonne condition physique (risque de réaction aigüe)
  • Avoir les ongles courts, voire ras

Objectifs de la formation

  •  Savoir identifier et désactiver les points à l’origine de douleurs inflammatoires parfois chroniques.
  •  Être capable de sélectionner les muscles à traiter en fonction des chaînes musculaires concernées.
  • Savoir expliquer les origines et les bienfaits.
  •  Maîtriser les indications et contre-indications.
  • Savoir adapter son toucher, la pression et sa posture en fonction des spécificités de la personne.
  • Accueillir la personne dans une atmosphère propice à la détente et au bien-être.
  • Respecter le code de déontologie de la profession.

Programme de la formation

Journée 1

  • Théorie : anatomie et fonctionnement d’un trigger point
  • Démonstration / pratique : Myofascial Trigger Points (MTrP) et libération myofascial du dos
  • Théorie : historique et approche du concept de chaînes musculaires
  • Démonstration / pratique : MTrP de la chaîne superficielle postérieure : dos – fessiers – jambes
  • Exercices corporels : étirements 

Journée 2

  • Démonstration / pratique : MTrP chaîne musculaire profonde axiale : mâchoire – cou –tronc – adducteurs
  • Démonstration / pratique : étude de cas chaîne fonctionnelle : dorsaux – fessiers – cuisse – (médiale/distale) – pectoraux – abdominaux
  • Exercices corporels : étirements 

Journée 3

  • Etude de cas : mise en situation profesionnelle par demi-groupe
  • Correction des cas 
  • Enchaînement du protocole complet Trigger Points
  • Débriefing de fin de stage

Formateur

Laurence Gandolphe Praticienne et formatrice en massage bien-être, directrice du centre de massage Le Monde Sensible.

Laurence est formatrice en massages-bien-être, dirigeante du centre de massages-bien-être Le Monde Sensible et masseuse-bien-être agréée FFMBE depuis plus de 20 ans .

Elle est diplômée en Sensitive Gestalt Massage® , méthode psychocorporelle holistique, techniques avancées de massage californien d’Esalen et formée à de nombreuses méthodes, spécialisée en Deep tissue et Trigger points.

« Tout au long de ma carrière, j’ai appris le massage auprès de formateurs répondant à mes valeurs de qualité et d’authenticité : Pierre Grimberg (Montpellier), Ed Larks (Californie, USA), Renato Pappalardo (Avignon), Rajeev Pant (Paris, Inde), Etienne Gobin (Montpellier), Ruth Indiathi Ginzburg (Paris, Indonésie), Alain BARROUILLET (Bordeaux). » 

Moyens et méthodes pédagogiques

Moyens et méthodes pédagogique

L’apprentissage des techniques de massage-bien-être et l’enseignement sont dispensés par de la pratique corporelle en binôme. Pour cela l’organisme de formation dispose de tables de massage, de chaises ergonomiques, de futons, de serviettes, de tabourets, de protections jetables et de flacons d’huile.
Chaque apprenant reçoit un manuel papier d’une vingtaine de pages sur les spécificités de chaques techniques et le protocole détaillant toutes les techniques le composant. Un support vidéo est transmis depuis un serveur internet à chaque participant pour chaque technique de massage.

Modalités d'évaluation de l'apprenant

Le massage est réalisé en fin de formation pour permettre de mesurer les acquis, à partir d’une grille d’observation notée par le formateur.

Modalités et délai d'accès

Pour vous inscrire, vous devez nous faire parvenir par email ou courrier une demande d’inscription.
Nous vous ferons parvenir par email, dans les meilleurs délais, un dossier d’inscription à nous retourner accompagné des pièces demandées.

Les inscriptions sont closes 8 jours avant la date de début de la formation. Nous nous réservons le droit de refuser une demande d’inscription au delà de ce délai.

Accessibilité aux personnes en situation de handicap

Nous étudions au cas par cas toutes les situations de handicap afin d’envisager une intégration dans la formation. Dans le cas contraire, nous prévoyons une orientation vers des organismes appropriés.

TAUX DE SATISFACTION
Formation massage Trigger Points

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Rythme de la formation

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Contenu pédagogique

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Adéquation au projet pro

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Accompagnement pédagogique

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Locaux et matériels

Résultats basés sur 35 réponses
Mis à jour en octobre 2022

Nous sommes engagés dans une démarche d’amélioration de la qualité. En conséquence, nous sommes soucieux de pouvoir apporter une réponse à toute problématique intervenant dans le déroulement de nos formations. Toute notre équipe pédagogique se mobilise pour atteindre l’excellence.

PORTES OUVERTES Jeudi 21 mars 2024
Inscriptions au 04-12-04-19-84

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